妊娠期糖尿病的患者,在血糖控制平穩(wěn)的情況下,是可以少量的吃一些低糖的水果,是一定要控制好量,不能多吃。在飲食上要注意減少碳水化合物的攝入,還有糖分的主食或者水果類的食物,盡量適當(dāng)?shù)倪M行控制。
孕期糖尿病是可以吃水果的,但是吃水果是要有條件的,吃什么樣的水果?什么時間吃比較合適?吃多少首先要選擇含糖量低的水果食用,期間一般建議在兩餐之間,比方說上午10點或下午3點,這樣的話可以減少低血糖的發(fā)生,再者就是在食用水果的時候要注意血糖的監(jiān)測。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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