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2021-06-09 22:15:51 我要投訴
沒聽說這種糖漿能減肥，我覺得應(yīng)該都是一種夸大的宣傳。其實(shí)減肥就是看你全天總體的，是熱量的攝入一定要低于運(yùn)動(dòng)的消耗，這樣才能逐漸的減重，無論你吃什么只要吃的少，全天的總熱量不超標(biāo)，其實(shí)都是可以控制體重的，并不是說單獨(dú)的控制某一種食物。
總體來說就是要消耗的熱量大于攝入的熱量，每天負(fù)300~500大卡就可以逐漸的減重了
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