健康咨詢描述: 爬個(gè)兩樓腳就有些發(fā)酸,但停止以后立馬就好了,這正常嗎,感覺沒什么
爬樓梯出現(xiàn)腳發(fā)酸的癥狀,可能是由于近期勞累導(dǎo)致肌肉損傷的原因,建議通過休息的方法來緩解癥狀,也可以通過熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),能夠緩解腳酸脹的感覺,另外,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)才可以。
可能是這一段時(shí)間比較勞累,沒有休息好的原因。再有就是,平時(shí)缺乏鍛煉造成的,平時(shí)應(yīng)用注意休息,適當(dāng)鍛煉,注意勞逸結(jié)合,不要熬夜,飲食規(guī)律,多食新鮮蔬菜水果。增強(qiáng)體質(zhì)。
你好。首先很高興可以和您線上交流。請(qǐng)問您平時(shí)身體有不適癥狀嗎?根據(jù)您的描述。爬兩個(gè)樓梯腿腳發(fā)酸。這個(gè)情況有可能平時(shí)缺乏鍛煉呢??梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)。增強(qiáng)免疫力。平時(shí)合理膳食。規(guī)律作息。祝您身體健康。
以上是對(duì)“爬個(gè)兩樓腳就有些發(fā)酸,但停止以后立馬就好了,這正”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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