如何讓臉上皮膚變白

      你好，讓皮膚變白的方法有：一、平時(shí)多吃維生素C含量多的食物，比如冬瓜、獼猴桃、西紅柿等，黑色素的轉(zhuǎn)移、生成、降解都需要酪氨酸酶，維生素C可抑制酪氨酸酶的形成從而達(dá)到美白的功效。二、保持充足的睡眠，長(zhǎng)期熬夜自由基會(huì)在體內(nèi)積聚，使黑色素分泌旺盛，使皮膚變黑或出現(xiàn)斑點(diǎn)。三、避免紫外線長(zhǎng)時(shí)間暴曬，外出時(shí)做好防曬工作。四、注意面部清潔，清洗面部時(shí)在水中加入幾滴白醋可減少黑色素，使皮膚變白。五、保持愉快的心情，避免食用黑色素含量高的食物。按以上方法堅(jiān)持兩周左右可以看到美白的效果，如果覺(jué)得半個(gè)月時(shí)間還是太長(zhǎng)，可以口服谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸或者到醫(yī)院美容科做光子嫩膚，打美白針。希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你身體健康，萬(wàn)事如意