怎樣自己治療早泄

      你好，首先早泄這個(gè)問題的原因是非常多的，所以這個(gè)問題治療起來會(huì)比較麻煩和被動(dòng)，自己主要以改善生活習(xí)慣為主，盡量把一些不好的生活習(xí)慣改一改，比如說盡量不要熬夜，勞累久坐憋尿，平時(shí)多注意鍛煉

      早泄和生活作息規(guī)律有關(guān)系，手淫，熬夜，勞累，心理障礙等都可能引起提前射精的現(xiàn)象，平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，提升自身的免疫力，房事前還可以使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低龜頭的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。

      你好，自己治療早泄首先要加強(qiáng)鍛煉，比如游泳，慢跑，深蹲，還有鍛煉pc肌，運(yùn)動(dòng)有助于提升身體機(jī)能，對(duì)提高性能力會(huì)有很大的幫助，其次保持良好的生活習(xí)慣，不要手淫，保證生殖器健康，必要的情況下房事前可以配合使用耐美爾延時(shí)噴劑，幫助延長(zhǎng)射精時(shí)間，提升射精閾值對(duì)改善早泄會(huì)有很大的幫助。
      以上是對(duì)“怎樣自己治療早泄”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！