健康咨詢描述: 28歲,物業(yè)保安,我發(fā)現(xiàn)我寧愿躲在網(wǎng)絡(luò)里交網(wǎng)絡(luò)交友,看直播,也不愿意走出去和別人接觸,估計是自身原因。 我父母小時候離異,上學時還愿意和別人交流,工作后就不愿意了,我也嘗試過幾次,想和別人認識,但是別人因為知道我的工作是保安后都拒絕我的交流請求,我在工作中遇到不順心的事,現(xiàn)實的朋友不愿意聽我傾訴,甚至連自己父母也不愿意,所以我才在直播間在網(wǎng)上傾訴,我該怎么辦?
目前存在一定的情緒問題或者是人際關(guān)系問題。長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)或者虛擬空間交友,可以短暫的緩解焦慮情緒,這種不良的應對方式不利于問題的解決??赡芘c精神心理因素或者與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,加強溝通,嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
病情分析:
沒記錯的話,你之前有過相關(guān)的提問,好像在你的網(wǎng)絡(luò)交友過程當中還被欺騙了和你解釋過,你自己的情緒處于一種緊張的狀態(tài),又缺乏必要的自信,所以才會回避現(xiàn)實中的交往
指導意見:
而在網(wǎng)絡(luò)世界當中,你可以表現(xiàn)出你優(yōu)秀的一面,而不在意被別人發(fā)現(xiàn)你身上的不足,但是你不太懂得去拒絕別人,所以才會被欺騙,這都與你自己自信心不足有關(guān)。
估計和家庭有關(guān)吧,在家里我根本不敢說實話,也不能說自己的想法,家里就是那種大人都是對的,你說什么都是錯的
你長大了?!,F(xiàn)在主要的社交場所在社會。。
病情分析:
你寧愿在網(wǎng)絡(luò)直播中交友也不愿在現(xiàn)實中交友的表現(xiàn)呈現(xiàn)出你可能存在比較嚴重的自卑和一定程度的社交恐懼的情況。
指導意見:
你的上述表現(xiàn)顯示出你存在逃避現(xiàn)實以及社交功能退縮的情況,希望你一定要讓自己直接面對現(xiàn)實,承認并接納自己的缺點或者是弱點,盡量做到內(nèi)心和外在協(xié)調(diào)一致,積極主動大膽的去跟周圍同事朋友和家人做交流溝通,不要擔心和害怕失敗,在不斷的磨練中逐漸提高自己的社交能力,并讓自己變得更加優(yōu)秀和出色。
以上是對“喜歡直播網(wǎng)絡(luò)交友也不愿意現(xiàn)實交友”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
發(fā)現(xiàn)自己寧愿躲在網(wǎng)絡(luò)里交友,也不愿意和別人認識,在現(xiàn)實的工作生活中,你都和別人是拒絕溝通交流的,所以感覺現(xiàn)實的朋友也不愿意聽你訴說些什么。
指導意見:
這個可能是在現(xiàn)實生活里你對自己是缺乏自信的,在網(wǎng)絡(luò)上呢,你覺得對方不認識你,你更能放開自己,所以說就需要你加強在現(xiàn)實生活里與別人溝通交流的能力,要相信自己,不要在乎周圍的人對你的評價和看法,慢慢的嘗試著去與別人共同交流。
我主要因為長得不好看,而且我怕說錯話
那就是你對自己的極度不自信,所以說才會這樣建議你做一個成長的規(guī)劃
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