肛裂主要是大便干燥引起的,大便干燥將肛門撕裂了形成了肛裂,所以防止大便干燥最關(guān)鍵。不吃饅頭,花卷這些容易引起干燥的面食。多喝水,多吃水果蔬菜,光吃肉肯定是會(huì)引起干燥的,多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)了腸管蠕動(dòng),養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,別等大便干了再去,不準(zhǔn)上廁所玩手機(jī),那會(huì)分散注意力,導(dǎo)致的排便困難。
溫馨提示:
保持大便通暢,要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
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