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李曉軍 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌
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2021-06-08 07:40:55 我要投訴
建議通過運(yùn)動(dòng)健康縮陰多做提高運(yùn)動(dòng)，有利于盆底肌收縮的運(yùn)動(dòng)，凱格爾運(yùn)動(dòng)，練習(xí)中斷憋尿法有利于陰道緊致，具體做法是排尿的時(shí)候排出一部分時(shí)尿流中斷10秒鐘再繼續(xù)，運(yùn)動(dòng)縮陰需要長時(shí)間堅(jiān)持的，避免頻繁性生活，保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，也可以使用縮陰球縮陰的，堅(jiān)持使用3~4個(gè)月，嚴(yán)重的陰道松弛影響性生活質(zhì)量，確定沒有生育要求也可以做陰道緊縮手術(shù)。
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