一定要注意營養(yǎng)均衡。可以定時定量,少食多餐,選擇低脂和高蛋白飲食,可以選擇一些豆制品和新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)难a充糖類和動物蛋白,注意低鹽或者是少鹽,不要吃辛辣刺激以及油炸的食品。
肝炎的話飲食要清淡,不要過度油膩和辛辣,要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充身體所需要的維生素,提高免疫力,另外要注意多休息,少熬夜,保證充足的睡眠。
溫馨提示:
肝炎感染不經(jīng)呼吸道、消化道傳播,因此日常學(xué)習(xí)、工作或生活接觸,如同住一宿舍、同一餐廳用餐及擁抱、握手、共用廁所等不會感染。
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