骨齡16歲，我這個(gè)情況現(xiàn)在調(diào)整作息，還能長(zhǎng)多高

      根據(jù)你現(xiàn)在這個(gè)檢查結(jié)果來(lái)看的話，這個(gè)部分構(gòu)件的話這個(gè)是已經(jīng)閉合的，但是這個(gè)還是有長(zhǎng)高的幾率，平時(shí)的話一定要注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的話，可以選擇打籃球運(yùn)動(dòng)或者引體向上運(yùn)動(dòng)平時(shí)的話注意多吃一些鈣片或者骨頭湯，這個(gè)對(duì)身體的長(zhǎng)高的話是有幫助的。

      一般都不是骨齡，16歲的話，這個(gè)平時(shí)飲食方面也要注意的，這個(gè)也有很大的關(guān)系的，這個(gè)可以多補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，多鍛煉身體，跳高之類的，這個(gè)都是可以達(dá)到一定的效果的，這種情況的話，這個(gè)需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

      根據(jù)拍片的結(jié)果，看骨垢線還沒(méi)有完全閉合，那么還有長(zhǎng)高的空間，建議睡前喝半斤純牛奶，然后選擇游泳，或者是打籃球的方式促進(jìn)長(zhǎng)高。考慮有可能再長(zhǎng)5到7厘米。晚上睡眠應(yīng)該充足，至少應(yīng)該八小時(shí)，飲食要規(guī)律
      以上是對(duì)“骨齡16歲，我這個(gè)情況現(xiàn)在調(diào)整作息，還能長(zhǎng)多高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！