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王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-06-07 09:56:32
睡覺起來后背和腰都疼睡不好，可能是因為晚上睡覺的姿勢不正確而導致的，也有可能是因為枕頭過高，或者是因為腰肌勞損導致的。建議在晚上睡覺的時候要保持良好的睡姿，平時可以進行腰背肌功能鍛煉，避免過度勞累。
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