您好,一般情況下,均衡營養(yǎng),盡量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多食含纖維素高的蔬菜,足夠的水果保證足量的維生素。日常飲食選用低脂肪食物,比如植物油、酸奶、豆類、雞蛋蛋清、適量瘦肉、家禽、魚類等,注意增加維生素纖維的攝入,如各種蔬菜、瓜果等。祝您身體健康,萬事如意!
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