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2021-06-06 21:45:53
指導(dǎo)意見：
菜包子主要屬于包子中的一種。只不過包子餡是用蔬菜制作而成，它的熱量并不高，每一個菜包子的重量大概在100克左右，含有熱量200大卡上下。攝入體內(nèi)之后一般并不會導(dǎo)致熱量過度的堆積，不會形成明顯的肥胖現(xiàn)象。菜包中的纖維素、維生素含量比較充沛，可以平衡體內(nèi)的離子水平，并且可以促進(jìn)新陳代謝，還可以增加飽腹感，降低主食的攝入，有一定的減肥功效。
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