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2021-06-06 18:14:03 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
控制飲食,控制飲食,控制飲食!重要的事情說(shuō)三遍。如果不控制每天攝入的能量,那么其他的都白搭!因?yàn)閿z入能量太容易了,而想要消耗太難.，長(zhǎng)久不運(yùn)動(dòng)的你應(yīng)該考慮一下做一下簡(jiǎn)易的健身操或者有氧運(yùn)動(dòng)，有時(shí)間要出去走走，多跟大自然接觸！這樣自然會(huì)精神百倍！
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