風(fēng)濕怎么預(yù)防呢？

      生活中預(yù)防風(fēng)濕歸納為以下幾個(gè)部分：
      1、風(fēng)濕病患者每天要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力、抵抗力。因?yàn)轱L(fēng)濕病和免疫系統(tǒng)有關(guān)，免疫功能紊亂風(fēng)濕病發(fā)生的可能性就會(huì)增強(qiáng)。因此要鍛煉身體，生命在于運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)鍛煉抵抗力增強(qiáng)，免疫力也會(huì)提高；
      2、要求居住的房子要向陽(yáng)，要保持空氣流通、干燥，避免住在陰暗、潮濕、不見(jiàn)光的環(huán)境里面；
      3、注意保暖，避免受涼，因?yàn)轱L(fēng)濕免疫病的病人害怕感染，感染會(huì)加重風(fēng)濕免疫性疾病。所以如果注意保暖，少受涼、少感染，風(fēng)濕免疫病的發(fā)作機(jī)會(huì)就會(huì)減少；
      4、建議常用熱水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)關(guān)節(jié)炎的患者有很大好處；
      5、保持心情舒暢，避免勞累。因?yàn)樾那椴缓?、情緒低落、勞累時(shí)，人體的免疫力最低，這時(shí)也最容易患風(fēng)濕?。?br />      6、如果一旦出現(xiàn)風(fēng)濕的癥狀，要積極的面對(duì)，積極的治療，以免加重病情。

      風(fēng)濕的預(yù)防要從多方面注意，首先要注意居住環(huán)境的通風(fēng)干燥，不住濕地，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食起居習(xí)慣，日常起居要規(guī)律。不過(guò)度勞累。還要注意多保護(hù)關(guān)節(jié)，注意關(guān)節(jié)保暖，不過(guò)量運(yùn)動(dòng)。