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解婷茹 鶴崗市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)口腔常見(jiàn)病的診療，例如牙髓炎、根尖炎導(dǎo)致的牙痛
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2021-06-06 12:57:02 我要投訴
視力下降可在每日晨醒后，閉眼以雙手的中指按太陽(yáng)穴，無(wú)名指按眉毛中部的魚(yú)腰穴，小指對(duì)準(zhǔn)眉毛內(nèi)側(cè)的攢竹穴，適當(dāng)按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞、使眼睛明亮有神。也可以每天早起、中午、黃昏前，遠(yuǎn)眺1～2次左右，盡量遠(yuǎn)眺綠色的植物，再把視線由遠(yuǎn)處逐步移近，以改善視力功能，調(diào)節(jié)眼肌。
張鵬 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)阻生齒微創(chuàng)拔除、面部腫瘤及骨折的手術(shù)治療，即刻
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2021-06-06 12:57:22 我要投訴
現(xiàn)在很多年輕人因?yàn)楣ぷ鞯脑?，每天有大量的時(shí)間要面對(duì)電腦，熒光屏對(duì)于視力影響很大，所以要注意衛(wèi)生不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，每隔一點(diǎn)時(shí)間向遠(yuǎn)處眺望或者拍一下緩解，1視疲勞的眼藥水，不要躺在床上看手機(jī)。
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