植物神經(jīng)紊亂調(diào)理快嗎

      主要還是需要自己慢慢調(diào)理，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證充足的睡眠，不要過度的熬夜和用腦，另外，飲食要清淡，易消化，忌食辛辣刺激性的食物。

      主要還是需要自己慢慢調(diào)理為主，每天生活要規(guī)律。每天注意自己的飲食，多吃一些新鮮的水果，不要吃辛辣，刺激的食物。注意自己的休息時間，早睡早起，定制規(guī)律作息時間，多注意鍛煉，增加自己免疫力。一周左右可以見到效果。