月經(jīng)期可以吃生花生嗎

      指導(dǎo)意見：
      可以吃花生。花生性平，味甘，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、不飽和脂肪酸、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì)。具有止血造血、潤肺止咳、止咳化痰、降膽固醇、抗抑郁等功效

      一般情況下你像月經(jīng)的話是可以吃花生的，但是你要記住，月經(jīng)期間，吃生花生的話是有一定的元素補(bǔ)充，但是另外不建議在月經(jīng)期間吃油炸花生，因?yàn)橛驼ǖ脑掃^于油膩，對(duì)月經(jīng)也是不太好