經常感冒和自身體質免疫力下降具有一定的關系,除了免疫力下降之外可能與人群也有關系。王琦教授把人體分為9種體質,其中有一種體質稱為氣虛質,此類病人經常性感冒,主要是因為外來邪氣,六淫邪氣就是風寒暑濕燥火,或者是指病毒、細菌在人體抵抗力下降的時候進行侵犯,會出現上呼吸道癥狀稱為感冒。有老話講正氣存內邪不可干,所以需要提高自身的免疫力,首先要鍛煉,其次要規(guī)律生活,做到早睡早起,飲食結構搭配合理提高自身的抗病能力。針對正常人群里體質偏弱者,可以通過自我調理、膳食改變,對于患有基礎疾病的人群,比如有慢性呼吸道疾病、慢性腎病或者心臟病,本身已經導致內環(huán)境紊亂、機體下降,相對需要一定的藥物幫助,建議在醫(yī)生的指導下辨證選擇,避免自行使用藥物。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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