指導(dǎo)意見:
“久坐族”得前列腺炎的建議:第一,恢復(fù)高中生生活,每40分鐘到1小時(shí)起來活動(dòng)一下,給飽受壓力的前列腺休息一下。第二,針對(duì)到很多年輕人一工作就會(huì)忘記活動(dòng),可以在工作時(shí)多喝水,不管你是打水還是因喝水多去廁所,都會(huì)起身的,這樣就被動(dòng)運(yùn)動(dòng)也是給前列腺減壓的方式。
溫馨提示:
多飲水,不憋尿,節(jié)制性生活。
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