跑步造成小腿（挫傷、骨髓水腫）

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，如果這么長時間了，一直有骨髓水腫的話，現(xiàn)在應該變成一些慢性的問題了，所以我覺得你這種情況最好是能夠不要高強度的訓練了，要注意好好休息，另外就是需要去醫(yī)院的骨科，讓醫(yī)生給看一下

      你是由于過度運動造成骨質挫傷，骨髓的水腫，還有軟組織的損傷，這種情況你要到骨科診斷，然后看他們采取什么方法治療，你可以口服三七傷藥膠囊，膏藥千山活血膏。注意休息，運動不能過量。