想死、情緒失控、難受

      病情分析：
      你好，這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾存在，同時(shí)在受到事物刺激以后存在一定的沖動(dòng)行為，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境存在聯(lián)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查后，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做放松訓(xùn)練，避免強(qiáng)迫思維，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，緩和一下，給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)做出傷害自己和家人的事情