健康咨詢描述: 隨時都能哭出來,覺得很委屈,總是莫名其妙不高興,感覺很迷茫,打游戲也不能高興,感覺不到身邊人的在乎
病情分析:
首先你這種情況確實有一些抑郁情緒的存在,是不是感覺你自己的生活非常的空虛,沒有一個目標(biāo)感,也不知道自己以后的路應(yīng)該是怎樣的。
指導(dǎo)意見:
其實很多的時候,很多的年輕人都會出現(xiàn)這樣或那樣的情況,還是要注意讓自己盡量的放松下來,轉(zhuǎn)移注意力,到其他的事情上聽聽輕松的音樂,緩解自己緊張和焦慮的情緒。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你現(xiàn)在出現(xiàn)的這些癥狀,最主要的還是考慮存在有抑郁癥的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
對于出現(xiàn)以上的這些表現(xiàn),最主要的是要放松心情,保持樂觀的心態(tài),多參加一些戶外的活動,每天至少在一個小時以上,另外一定要規(guī)律作息,保障足夠的睡眠時間,通過這些調(diào)理,如果仍然得不到改善的話,那么就需要配合藥物來治療,這樣才能夠盡早的好起來
之前本來特別好入睡,可是現(xiàn)在每天晚上就是睡不著,一閉眼腦子里面很多事,每天心情很浮躁,想學(xué)習(xí)可是根本做不到,一浮躁就又覺得委屈想哭
對于現(xiàn)在的這種情況,考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁狀態(tài),所以這樣繼續(xù)發(fā)展下去的話,會影響你的日常生活,建議最好還是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去進一步的診治配合治療,從而盡早的好起來
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