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腰間盤突出能練腹肌嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-05 12:08:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰間盤突出能練腹肌嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
虞連奎
虞連奎 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對(duì)骨科常見病四肢骨折如:鎖骨骨折，肱骨骨折，尺橈骨 幫助網(wǎng)友：12431
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2021-06-05 12:43:54 我要投訴

      對(duì)椎間盤突出患者來說，是可以練腹肌的，因?yàn)楦共考∪饬α吭鰪?qiáng)之后，可減輕椎體的壓力，從而避免椎間盤過度受壓，對(duì)腰椎間盤突出引起的腰、臀、腿等放射性疼痛的恢復(fù)，有很好的幫助，因此，腰椎間盤突出患者，可做平板支撐，臥床時(shí)做下腰五點(diǎn)支撐或四點(diǎn)支撐，可增強(qiáng)腰背肌的力量，從而對(duì)椎間盤突出癥狀的恢復(fù)起到良好的作用。

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