平臺(tái)期過(guò)后瘦得快嗎

      病情分析：減肥的平臺(tái)期過(guò)后，瘦的速度就不會(huì)有之前快了，但是與平臺(tái)期比起來(lái)還是很快的。當(dāng)機(jī)體度過(guò)平臺(tái)期之后，就意味著機(jī)體的脂肪率就快要達(dá)到1個(gè)比較低的值了，在這個(gè)階段，體重下降會(huì)變的緩慢，以防止能量的耗盡，造成機(jī)體的耗損。平臺(tái)期度過(guò)之后，建議繼續(xù)鍛煉運(yùn)動(dòng)，甚至要在原有的基礎(chǔ)上加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這樣才能使體重下降的更快，可以更快的達(dá)到減肥的目的。

      平臺(tái)期是指身體細(xì)胞全面吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且讓身體增強(qiáng)代謝，細(xì)胞脂肪代謝轉(zhuǎn)化能力增強(qiáng)的一個(gè)必要時(shí)間段，如果減肥到了平臺(tái)期，在繼續(xù)堅(jiān)持減肥，控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的話，平臺(tái)期之后瘦的就會(huì)變得更快。