胃大如何減肥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)上述情況分析，早上起床后喝一杯白開(kāi)水或蜂蜜水，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，把體內(nèi)垃圾代謝物排出體外，減少胃腩大進(jìn)行仰臥起坐，注意控制節(jié)奏，避免一開(kāi)始次數(shù)過(guò)多，否則會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛。選擇挺腰直身端坐糾正姿勢(shì)，收腹挺胸，能減去胃腩大。平時(shí)飯后要順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)脂肪代謝

      沒(méi)有胃大這個(gè)說(shuō)法，這個(gè)說(shuō)法是不成立的，我們的胃平時(shí)都是比較小的，只有在吃東西，在食物的刺激下才會(huì)逐漸的增大，可以比平常大10倍以上，所以說(shuō)它并不是本身就大，是因?yàn)槭澄镌斐傻模瑢?duì)胃大的減肥，重點(diǎn)還是要控制飲食，平時(shí)吃一些自己不太喜歡吃的食物，這樣的話你很快就會(huì)有飽腹感了，這樣也不利于在刺激你胃大，對(duì)于一些特殊的情況，比如說(shuō)體重大的一些大胖子可以考慮進(jìn)行手術(shù)，把胃切除一部分，讓胃的容量變小，通過(guò)這個(gè)方法來(lái)減肥。