骨折的時候骨折愈合需要蓋,然后需要足夠的維生素d,合同的作用主要是補(bǔ)充足夠的鈣,促進(jìn)骨折愈合,但是喝骨頭湯并不能補(bǔ)鈣,骨頭湯里面有個很溶解到湯里面,所以對補(bǔ)鈣幫助不大的,補(bǔ)鈣的話最好多吃豆制品,奶制品常常用豬蹄湯,骨頭湯熬得越白脂肪含量越高,對于三高人群來說這種這類湯要盡量少喝骨頭湯,大部分營養(yǎng)物質(zhì)都在肉里面,在湯里面營養(yǎng)物質(zhì)比較少。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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