每個(gè)骨質(zhì)疏松的患者都會(huì)有不一樣的癥狀。治療方法也不一樣。要結(jié)合生活方式調(diào)整,骨健康,補(bǔ)充添加,藥物干預(yù)和康復(fù)治療共同進(jìn)行,需要均衡的膳食,充足的日照,規(guī)律的運(yùn)動(dòng)有助于骨骼肌肉的健康強(qiáng)壯。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)適度的補(bǔ)鈣,多吃高鈣,高蛋白的食物,適度的體育鍛煉,多曬太陽,可以服用強(qiáng)筋健骨、營(yíng)養(yǎng)骨骼的藥物,結(jié)合半導(dǎo)體治療等方法進(jìn)行預(yù)防和控制。平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì),注意防寒保暖。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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