屁股兩側(cè)凹陷，求醫(yī)生幫忙解答一下

女 | 30歲 2021-06-04 10:29:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是一名三十歲的媽媽?zhuān)臍q腰痛醫(yī)生說(shuō)是腰肌勞損，后來(lái)帶娃喂奶也好好休息，二十五歲還是二十六歲醫(yī)院確診是腰間盤(pán)突出，腰肌勞損跟什么腰什么膨脹來(lái)著，后來(lái)基本偶爾會(huì)腰疼，也不是很厲害，今年上班后老覺(jué)得屁股跟腰疼，腰也是接近屁股下巴我們皮帶位置疼，也沒(méi)多在意，覺(jué)得能忍就沒(méi)去看，最近就發(fā)現(xiàn)屁股兩側(cè)凹陷比較嚴(yán)重了，這跟腰部有關(guān)系嗎？嚴(yán)重不？

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王富濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,頸椎病,股骨頭無(wú)菌性壞死幫助網(wǎng)友：45188稱(chēng)贊：2

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2021-06-04 10:35:59 我要投訴

這樣的情況主要還是出現(xiàn)了臀中肌肌肉萎縮情況于腰椎沒(méi)有明顯的關(guān)系，主要還是由于日常生活中的行為不當(dāng)導(dǎo)致的臀部扁平下垂引起的情況椎間盤(pán)突出是比較多見(jiàn)的，在日常生活中要多注意養(yǎng)護(hù)，比如說(shuō)多注意腰部的保暖，防止受涼，不要過(guò)多的彎腰活動(dòng)，也要避免久坐可以經(jīng)常的熱敷一下，也可以做一下紅外線理療或者是刮痧等治療有助于緩解癥狀，另外建議你適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，做一下腰臀背部肌肉，力量的鍛煉有助于改善這樣的情況。