如果有腰肌勞損,平常應(yīng)該多吃大豆制品,奶制品,肉類還有多,喝骨頭湯,這樣可以增強(qiáng)肌肉肌腱彈性,同時(shí)還可以增強(qiáng)免疫力,防止病情加重,平常不要抽煙喝酒,這些都可能導(dǎo)致周圍代謝障礙,會(huì)引起疼痛加重,如果出現(xiàn)疼痛比較明顯,還要通過口服藥物,可以用雙錄芬酸鈉或者布洛芬膠囊。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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