健康咨詢描述: 髕骨骨折術(shù)后恢復(fù),怎么才能恢復(fù)更好更快?
髕骨骨折術(shù)后早期需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉,臥床期間可以在床上進(jìn)行股四頭肌等長收縮,同時(shí)進(jìn)行髖部及膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉,術(shù)后一個(gè)月建議在支具的保護(hù)下開始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈曲訓(xùn)練,但是功能鍛煉需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行,避免過早、過度的做屈膝運(yùn)動(dòng),恢復(fù)期間需要多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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