男性出現(xiàn)早泄主要是在正常的性生活的過程中射精時間比較短,射精時間一般小于兩分鐘左右與心理因素有一定的關系,除此之外也可能是由于腎虛,平時經常手淫等原因引起的。平時一定要戒除不良習慣,加強體育鍛煉。
男性早泄是指在正常的房事生活中,性生活時間小于3分鐘,并且持續(xù)半年以上,生活中,要注意加強鍛煉,不要手淫,不要經常熬夜,過度勞累,多吃一些補腎壯陽的食物,必要時可以在房事前使用泊艾延時噴劑等,降低龜頭的敏感度,改善時間短的問題。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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