杏仁分甜杏仁和苦杏仁兩種,苦杏仁又叫北杏仁。甜杏仁無毒,吃多一點(diǎn)也沒事,但是苦杏仁每天不要超過10粒。超市里賣的叫北杏仁,蓮子等一次不要放太多,每天控制15克以內(nèi),特別是杏仁有一定毒性。這里說的杏仁與零食吃的那種大杏仁是不一樣的。不管是藥店還是超市,你看不到任何地方會有使用注意方面的提示,這表明中國人很少重視細(xì)節(jié)問題,等到有人真的中毒了,反正與他們無關(guān),是你自己要吃那么多,他們只管賺錢。
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