鮭魚根菜粥如何做更好吃呢？

      你好，鮭魚根菜粥這種食物是具有一定的這種食療功效的。鮭魚是具有豐富的蛋白的這種營(yíng)養(yǎng)成分的，能夠補(bǔ)充人體所需的這種蛋白質(zhì)。跟菜是具有一些清熱解毒滋潤(rùn)胃腸的這種作用。做這種食物是可以用一些文火慢熬來(lái)進(jìn)行一些烹制的。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鮭魚根菜粥有排毒瘦身的作用。因?yàn)轷q魚肉的紅色色素成分蝦青素具有很強(qiáng)的抗氧化作用，加上牛蒡、蓮藕等根菜類食物，豐富的膳食纖維重整腸胃，加點(diǎn)新鮮的芹菜又能幫你解毒排毒。做法：在鍋中放入米、水、酒糟、鮭魚塊、牛蒡、蓮藕等，熬煮20分鐘，待表面的水分慢慢減少后，滴少許醬油調(diào)味，關(guān)火撒上芹菜粒碎即可。