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吃什么可以預防酒精肝？

保密 | 0個月 2021-06-02 19:12:35 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么可以預防酒精肝？

醫(yī)生回復區(qū)
張貴志
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎 幫助網友：25043
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2021-06-02 19:23:00

      預防酒精肝主要就是避免喝酒。如果無法避免喝酒，在飲食方面可以通過適當多攝入新鮮的水果和蔬菜來獲取豐富的植物纖維和維生素，這些的補充對身體有很大的益處，可以促進消化，可以保持腸道通暢；還可以通過適當多吃一些調整腸道菌群的酸奶之類的乳制品；還要盡量避免食用一些辛辣、刺激、霉變、油膩的食物。

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