腰部肌肉酸痛站立久了會(huì)加重怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-06-02 10:33:31
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健康咨詢描述： 腰部肌肉酸痛站立久了會(huì)加重怎么辦
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2021-06-02 10:48:25 我要投訴
這樣的情況主要還是有肌肉勞損的情況疼痛可以通過(guò)拔罐或者是推拿，按摩或者是刮痧等中醫(yī)治療也及貼膏藥等方式來(lái)促進(jìn)緩解在日常生活中要盡量的避免久站，久坐，注意站姿和坐姿，也不要過(guò)多的彎腰負(fù)重活動(dòng)，另外可以進(jìn)行功能鍛煉來(lái)加強(qiáng)腰背部肌肉的力量和強(qiáng)度，改善這樣的癥狀。
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