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更年期吃什么食物能緩解？

保密 | 0個月 2021-06-02 06:56:27 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 更年期吃什么食物能緩解？

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朱海燕
朱海燕 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 難產(chǎn)及產(chǎn)科危急重癥、月經(jīng)病，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，不 幫助網(wǎng)友：36088稱贊：4
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2021-06-02 07:41:22

      更年期主要是雌激素水平明顯降低。大豆類的食品。因為里頭含有一些雌激素樣的物質?？梢赃m當?shù)母纳聘昶诘囊恍┌Y狀。一般大豆，黃豆，豆腐腦，豆?jié){等豆制品。都可以適當?shù)某?。再多吃綠色水果蔬菜水果類的東西。

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