減肥期間吃菠蘿可以嗎？

      菠蘿可以吃，但是只能在兩餐中間少量的吃一點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)樘欠痔吡藭鹧遣▌?dòng)以及餐前的饑餓感。所以想減肥的話要限制甜食飲料以及水果的攝入量，否則會前功盡棄。

      減肥期間可以吃菠蘿，菠蘿味甘微酸性品富含人體所需的多種維生素和天然礦物質(zhì)，具有潤腸通便，利尿消腫，祛脂減肥的功效，而且菠蘿的熱量比較低，其中菠蘿酵素能分解蛋白質(zhì)有效酸解脂肪，幫助消化肉類蛋白質(zhì)減少人體對脂肪的吸收，所以減肥期間可以適量食用菠蘿