貧血應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)品

保密 | 0個(gè)月 2021-06-01 21:30:02 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：貧血應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)品

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2021-06-01 22:25:50 我要投訴

貧血的病人可以喝牛奶，牛奶蛋白質(zhì)含量比較高，平補(bǔ)血脈，益心長(zhǎng)肌肉，令人身體健康，面目光悅，再一個(gè)可以吃龍眼肉，這都是民間熟知的補(bǔ)血食物，因?yàn)樗锩嫠械蔫F質(zhì)非常豐富，而且還含有維生素a，維生素b以及葡萄糖，蔗糖等，第三可以吃胡蘿卜，中醫(yī)上認(rèn)為，胡蘿卜生或熟食，均能補(bǔ)氣生血，還可以吃黑芝麻。

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2021-06-01 22:28:15 我要投訴

貧血的患者首先要說(shuō)到造血原料，包括蛋白質(zhì)，鐵，葉酸，維生素B12等，所以首先要積極的明確貧血的原因，如果是缺鐵性貧血，營(yíng)養(yǎng)性貧血等，要注意保證這些來(lái)源的食物的攝入要多吃一些富含鐵葉酸B12的食物。

疾病百科| 貧血

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溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>