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做愛有助于減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-06-01 21:26:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 做愛有助于減肥嗎？

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丁麗萍
丁麗萍 呼倫貝爾市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風 幫助網(wǎng)友：3364
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2021-06-01 22:23:11 我要投訴

      這個對減肥沒有什么太大的幫助減肥，說穿了其實就是少吃多活動，目前比較容易堅持的飲食結構，就是高纖維高蛋白，低碳水的減肥法，具體的注意事項就是多吃青菜，多吃蛋白質，少吃主食，不要喝粥，不要喝飲料，不要吃甜食，少吃面包餅干等升糖快的食物。三餐后增加運動，這是目前比較推崇的減肥方法，還有就是如果經(jīng)濟條件允許可以去營養(yǎng)科選擇5+2輕斷食，也就是聯(lián)合一些。代餐。
      

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