健康咨詢描述: 兩年前左腳踝骨折過,經(jīng)過治療已經(jīng)康復(fù)了,這次扭傷的位置不算特別腫,就是普通的扭傷,這兩天有冰敷和噴云南白藥氣霧劑,我想知道大概要休息多久才能落地行走?
你好,如果是腳扭傷了,那韌帶肯定拉傷了,有內(nèi)出血水腫疼痛,這首先要用冰水外敷,至少十個小時左右。一天之后買些正骨水,局部外擦搓熱了,貼藥膏可以用消炎鎮(zhèn)痛膏,消痛貼膏,自熱炎痛貼,主要是活血化瘀舒經(jīng)通絡(luò)的。還要佩戴護(hù)踝制動。一般來說4周到一個月左右能夠恢復(fù)。
那大概兩個星期可以慢慢試著走路嗎,不走路太不方便了
兩周左右是可以走路的,但是不能做劇烈運動。
那我大概5天感覺輕微走路也不疼的話可以繼續(xù)嗎?
不要試著過早走路,否則以后會反復(fù)疼痛的。
好的那我先注意休息
好的,祝你早日康復(fù)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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