健康咨詢描述: 一只眼睛625度,一只眼睛475度。沒有散光。聽說長期帶防藍(lán)光的眼鏡,對眼睛不好。有沒有必要配兩副眼鏡?一副防藍(lán)光沒有度數(shù)的,或者度數(shù)低一點(diǎn)的。一副正常的近視眼鏡??梢詢筛毖坨R換著戴嗎?玩手機(jī)的時(shí)候帶沒有度數(shù)的,或者度數(shù)低一點(diǎn)的防藍(lán)光鏡,不玩手機(jī)的時(shí)候戴近視眼鏡?會(huì)對眼睛造成傷害嗎?
沒有必要配兩副眼鏡,平常少玩手機(jī),少用電腦,不要讓眼睛直視強(qiáng)光,多去戶外做運(yùn)動(dòng),多往遠(yuǎn)處看一看,保持良好的一個(gè)心理狀態(tài),多吃水果蔬菜,保持充足的睡眠時(shí)間,放松心情
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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