如何運(yùn)動(dòng)減肥降低脂肪肝程度
保密 | 0個(gè)月 2021-05-31 22:17:24
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健康咨詢(xún)描述： 如何運(yùn)動(dòng)減肥降低脂肪肝程度
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-06-01 16:04:28
運(yùn)動(dòng)減肥可以降低脂肪肝的程度，體育運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能夠消耗過(guò)多的熱量，是脂肪在肝臟內(nèi)蓄積，有效的預(yù)防脂肪肝，要根據(jù)自己的年齡，體質(zhì)，愛(ài)好，體育設(shè)備等，選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改善人體各臟器的血液循環(huán)，增加肝血流量，改善肝臟對(duì)脂肪的代謝，有效的防止脂肪肝的發(fā)生
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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