吃蘑菇不會誘發(fā)或加重感冒發(fā)燒的。感冒多是由細菌病毒引起的上呼吸道感染,出現(xiàn)咳嗽、咳痰、流鼻涕、畏寒發(fā)熱、胃腸功能紊亂、消化不良等癥狀,一些蘑菇含有豐富的維生素及增強免疫力的物質(zhì),可以適量吃一些,條件允許的情況下,盡量煲湯吃,這樣營養(yǎng)更容易吸收。平時要注意飲食清淡、不吃辛辣刺激的食物、多喝水、注意休息,多吃蔬菜和水果等。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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