經(jīng)常不吃飯，這樣減肥好嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-31 13:17:28
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常不吃飯，這樣減肥好嗎？
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2021-05-31 16:53:12 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)上述情況分析，晚上不吃飯減肥的作用不能長(zhǎng)期保持。一旦晚上開(kāi)始吃飯，體重就會(huì)反彈，甚至身體會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有足夠的能量而大量蓄積能量，因此體重甚至比之前更重。并且晚餐不吃飯減的體重有一定的限度，不會(huì)抑制瘦下去，到一定程度體重就不會(huì)再減輕了。
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