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2021-05-31 17:22:10 我要投訴
如果游泳的時(shí)候出現(xiàn)抽筋，可能是水里受冷導(dǎo)致腳部血管痙攣引起的，在游泳之前，可以先做好準(zhǔn)備活動(dòng)，最容易比較抽筋的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，等身體試問(wèn)低溫后，在游泳，游泳的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，尤其是饑餓的時(shí)候不要進(jìn)行游泳，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素b1。
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