腰椎管狹窄癥如何做腰部保健運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-05-31 07:59:31
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 腰椎管狹窄癥如何做腰部保健運(yùn)動(dòng)
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 骨科常見病 多發(fā)病 創(chuàng)傷外科 手外科 關(guān)節(jié)外科 脊
幫助網(wǎng)友：11553
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-05-31 08:48:31
指導(dǎo)意見：
腰椎出現(xiàn)狹窄導(dǎo)致脊髓和神經(jīng)元受壓迫，引發(fā)機(jī)體運(yùn)動(dòng)性障礙。不管是輕重患者都需要積極治療，適當(dāng)保持腰肌訓(xùn)練，首先進(jìn)行腰椎多角度練習(xí)，適當(dāng)增加力量，提高肌肉群組織力量和柔韌性，略感酸脹為宜，戴腰圍對腰椎起穩(wěn)定保護(hù)作用，減輕病狀防止產(chǎn)生再次傷害。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
