血脂和膽固醇高吃蜆、蝦等海鮮行嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-31 06:33:38
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徐萌 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-31 07:26:50
高血脂是可以吃海鮮，通過(guò)高血脂也是可以吃海鮮的，海鮮的膽固醇含量一般不太高，體重蝦蟹，沙丁魚(yú)等五大過(guò)程雖多些，不過(guò)由于他們的飽和脂肪酸含量較低，所以升高膽固醇的作用反而不如含膽固醇少，卻含有很多飽和脂肪酸的椰子油與棕櫚油。
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