能減肥的蔬菜有哪幾種？謝謝！

      指導(dǎo)意見：
      腳踝的韌帶勞損一般來說屬于慢性的損傷，可能和經(jīng)常的運動，長距離行走或者是經(jīng)常的崴腳有較大的關(guān)系?？梢酝晟凭植康拇殴舱駲z查準(zhǔn)確判斷韌帶勞損的程度。對于絕大部分勞損可以選擇保守治療，可以使用一些活血化淤的氣霧劑比如腫痛氣霧劑噴霧，另外就是可以貼一些膏藥比如消痛貼膏。如果是疼痛明顯可以適當(dāng)?shù)目诜雇此幈热缏宸掖蚓忈屍簳r需要休息，避免長距離行走，劇烈的運動。另外就是穿鞋的時候避免穿高跟鞋，選擇運動鞋、平底鞋，有助于緩解。如果是局部的勞損痛點比較局限，還可以選擇利多卡因進行封閉治療。
      

      幾乎所有的蔬菜都是有一定的減肥效果，個人建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)某缘?，同時個人建議患者治療上也需要堅持適當(dāng)?shù)挠杏醒踹\動，只有配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，才會達到一定的治療的目的。