14歲女孩夜里總做夢，想醒醒不來
女 | 14歲 2021-05-30 20:00:45
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 孩子屬于多夢體質(zhì)，最近經(jīng)常出現(xiàn)一些特殊情況，半夜過來說做夢想醒怎么都醒不來，很害怕，或是夢里兩耳轟鳴，讓自己很難受…孩子睡不好，白天精神狀態(tài)就不好…
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-03 01:00:00 我要投訴
病情分析：
比如說是有所夢，很多白天情緒過于細(xì)膩或緊張的人，晚上都會出現(xiàn)一些夢境。夢境西施是對白天情緒和所見時間的一個反射。
指導(dǎo)意見：
你要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解自己的緊張感和焦慮感，平時盡量的多做運動放松情緒，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，睡覺前聽聽輕松音樂，盡量的不要胡思亂想
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